Ананасовая диета

Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.     Необходимо 2 кг ананасов и 1 л ананасового сока (без сахара). Ананас порезать кружочками и разделить на 4 порции: завтрак, второй завтрак, обед, ужин. В течение дня ничего не пить кроме 1 л ананасового сока. Если для Вас это слишком «голодная» диета, можно съесть еще 100 г нежирного творога, 100 г птицы или постного мяса, немного ржаного хлеба в день. Устраивать себе 2 разгрузочных дня в неделю. За 2 дня теряется 2 кг баз ущерба для здоровья

Похожие публикации:


Оставить комментарий

загрузка...