Уход за руками и ногтями.Самые простые правила.

Ну какой современной девушке, не хочется иметь красивые, ухоженные ручки с безупречным маникюром?.. Но все ли знают, что руки и ногти ( так же как лицо и тело) требуют регулярного ухода? Давайте рассмотрим несколько самых простых правил, для вечно молодых, нежных и ухоженных рук и ногтей:     1) Раз в неделю находи время на маникюр; 2) Чтобы укрепить ногти и ускорить их рост, желательно несколько раз в неделю наносить каплю оливкового масла на ногтевое ложе и вмассировать масло в основание ногтя; полезно так же втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины. 3) Перед выполнением домашних работ надевай перчатки, а если их не оказалось под рукой, можно просто смазать руки жирным кремом; 4) Для смягчения грубой кожи рук рекомендуется два раза в неделю делать на ночь ванночки из сока квашенной капусты ну или молочной сыворотки. Затем кожу просто необходимо смазать кремом и на ночь, на руки надеть теплые перчатки; 5) Пользуйся только качественной косметикой. Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон очень сильно высушивает ногтевую пластину; 6) В рационе питания должны быть: витамин А - укрепляет ногти,содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови витамин Е - питает, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечника витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте,дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы Йод - улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате Кремний - влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощах Кальций - укрепляет ногти, придает им твердость,содержится в молочных продуктах Железо - необходимо для структуры и формы ногтевой пластины Сера - предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах; 7) Помни, ногти должны отдыхать от лака по 2 дня через каждые 5 дней; 8)Ну и конечно, не могу не упоминуть классический совет: ванночки с морской или океанической солью. Растворите в теплой воде чайную ложку соли  и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется каждый день в течение десяти дней. Через месяц курс можно повторить. 🙂 Надеемся наши советы помогут вам в поддержании красоты неземной... 🙂 Есть дополнения? Пожалуйста пишите их в комментариях... Будте красивыми и любимыми!!..

Похожие публикации:


2 комментария на “Уход за руками и ногтями.Самые простые правила.”

  1. А еще очень важно, на мой взгляд, всегда наносить основу под лак (базу) что б ногтев.пластинку не пересушивать… ❗

  2. Спасибо большое))) Я надеюь что все и вправду подействует)) 😮

Оставить комментарий

загрузка...