Обертывания в домашних условиях

Обертывания в домашних условияхНа сегодняшний день, обертывании проблемных зон с помощью специальной пленки для создания парникового эффекта - один из самых популярных методов для похудения и избавления от целлюлита. Многие девушки, выкладывают немалые деньги, для проведения данной процедуры в салоне красоты... А что если попробовать провести такие же процедуры дома? Ведь, даже если вы уже прошли курс обертываний в салоне, результат следует поддерживать.... Как? Давайте узнаем... Для домашних обертываний, можно использовать  любое антицеллюлитное средство, проводя как горячее, так и холодное обертывания. Можно  применять глиняные и грязевые составы, или обычные крема/гели от целлюлита. Дома удобнее выполнять так называемое компрессионное обертывание с помощью обычной пищевой пленки. Перед обертыванием  прими душ и очистить кожу проблемных зон с помощью скраба. Приготовь: смесь или крем/гель, пищевую пленку, утягивающее белье (я использую поддерживающий пояс для тренажерного зала, можно так же взять шортики или штанишки для похудения), Нанеси активное средство на проблемные зоны. Плотно завернись пленкой от талии до ног - ноги бинтуй по направлению снизу вверх в следующей последовательности:
  1. сначала витки на талии;
  2. вниз по правой ноге без давления;
  3. вверх по правой ноге тугими частыми витками;
  4. петлеобразный виток для перехода с правой ноги на левую;
  5. вниз по левой ноге без давления;
  6. вверх по левой ноге тугими частыми витками;
  7. тугое бинтование живота и ягодиц;
  8. завершающие витки на талии.
Поверх пленки одевай приготовленную "одежку"  🙂 Т.е. пояс, штанишки или брючки ( в принципе, можно обойтись и без них- но пленка будет постоянно сползать- а это, скажу я тебе, не очень-то комфортно... 🙂 ) Время проведения обертывания -час-полтора (НО НЕ БОЛЬШЕ!! Может дать обратный эффект- учти...) После окончания процедуры пленку разрезать, остатки крема смываешь или вытираешь полотенцем. Обертывания проводят курсами: по 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. Хотя...Можно и КАЖДЫЙ день,но тут важно не "увлечься", т.к. больше 10ти дней подряд, обертывания делать ни в коем случае нельзя!!.. Так же может дать эффект противоположный... Интервалы между курсами - полтора-два месяца. Вот так вот... 🙂 Красивой и стройной тебе фигурки.... 😉

Похожие публикации:


11 комментариев на “Обертывания в домашних условиях”

  1. Очень было интересно читать, спасибо!

  2. Вот так и познаются шедевры. Автор, ты книги пишешь? Давно пора!

  3. Очень правильно изложены мысли, мне понравилось.

  4. Хорошо что удалось отыскать такой замечательный блог, а то последнее время уже начал думать что инет это мусорка сплошная.

  5. я тоже люблю дома это делать… 😳 Помимо пользы для фигуры, еще и расслабляет 😎 , да и см.лишние уходят на самом деле быстро ❗ 😛

  6. блин,спасибо вам-попробовала, реально эффект куда сильнее чем от тренажерного зала 😳 !!! СПАСИБ!!! 😛

  7. Скажите пожалуйста , а можно ли чередовать , допустим такой вид обёртываний + медово-горчичное + шоколадное . Естественно не в один день 😀 Если да , то как будет считаться пройденный курс — каждого по — 10-15 раз или всё в совокупности ? 🙄

  8. И будет ли это эффективно или лучше по отдельности ?

  9. не совсем оббертывание-но дуаю вам понравится- крем увлажняющий-в него добавить МУМИЕ-в таблетках или жидкое!!!
    подтягивает-с растяжками помогает)))
    у меня в таблетках-немного усилий чтобы растворить в руках-получается)))
    попка подтянутая)))))))))))
    можно и на все тело-супер))))) подтягивает на УРА)))

    единственное-запах не оччень приятный-делайте заранее- до свиданий))))))

    всем удачи и красивого тела)))))))))

  10. Мумие действительно классная вещь. А для того чтобы не было запаха- необходимо добавить в крем с растворенным мумие эфирные масла. Перед свиданием — Пачули и Иланг, при будничной работе над фигурой-антицеллюлитные масла апельсина и герани.

  11. Девочки, после обертывания с мумие, нужно смывать или просто вытираешь? 😳

Оставить комментарий

загрузка...