Дорогие девушки, если у вас нет проблемы 10-20 лишних кг. а сбросить нужно СРОЧНО килограмма 2-3, это простая и приятная диета поможет вам избавится от них за 2-3 дня выходных без особых проблем..Даже скорее с удовольствием.. 🙂
Итак, самая простая диета: вино и сыр выглядит следующим образом:
На завтрак:
100г. пшеничного (!!) хлеба
120г. обезжиренного сыра
1 бокал ТОЛЬКО сухого белого вина.
На обед:
150г. пшеничного (!!) хлеба
120г. обезжиренного (!!) сыра
1 бокал ТОЛЬКО сухого белого вина.
На ужин:
150г. пшеничного (!!) хлеба
120г. обезжиренного (!!) сыра
1 бокал ТОЛЬКО сухого белого вина.
P/S. По понятным причинам, дорогие мои, на данную диету садится предпочтительно в выходные..
ПОМНИМ: хлеб ПШЕНИЧНЫЙ, сыр ОБЕЗЖИРЕННЫЙ, вино СУХОЕ!!..
Только не увлекайтесь вином 🙂 Более 3х бокалов могут дать обратный эффект.. 🙂 А если все делать правильно,прощайте 3кг лишнего веса..Которые потом , кстати не возвращаются.. ))
В идеале после этих трех дней пропить сутки кефир, и есть только вареное обезжиренное мясо( рыбу,говядину,курицу) с овощами.. Так эффект продержится дольше..
Успехов, и веселых выходных.. 🙂 Жду комментариев о результатах.. 😉
Похожие публикации:
Нет похожих публикации
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
Google+
LiveJournal
4 комментария на “Самая простая диета: вино и сыр!!!”
😉 кремлевская хорошая но долго на ней нельзя! вредит сильно организму 4 месяца как максимум! Совместить? не стоит!
На диете вино и сыр сидела года 4 назад 6 дней минус 8 кг! Забыла рацион вот решила найти в инэте и наткнулась на Вас! Удачи девчонки! Кстати читала что девушка с мамой сиделе на ней месяц скинули больше 25 кг но думаю НЕЛЬЗЯ ТАК!!!!!
Дорогие девушки, если у вас нет проблемы 10-20 лишних кг. а сбросить нужно СРОЧНО килограмма 2-3, это простая и приятная диета поможет вам избавится от них за 2-3 дня выходных без особых проблем..Даже скорее с удовольствием.. 🙂
Итак, самая простая диета: вино и сыр выглядит следующим образом:
На завтрак:
100г. пшеничного (!!) хлеба
120г. обезжиренного сыра
1 бокал ТОЛЬКО сухого белого вина.
На обед:
150г. пшеничного (!!) хлеба
120г. обезжиренного (!!) сыра
1 бокал ТОЛЬКО сухого белого вина.
На ужин:
150г. пшеничного (!!) хлеба
120г. обезжиренного (!!) сыра
1 бокал ТОЛЬКО сухого белого вина.
P/S. По понятным причинам, дорогие мои, на данную диету садится предпочтительно в выходные..
ПОМНИМ: хлеб ПШЕНИЧНЫЙ, сыр ОБЕЗЖИРЕННЫЙ, вино СУХОЕ!!..
Только не увлекайтесь вином 🙂 Более 3х бокалов могут дать обратный эффект.. 🙂 А если все делать правильно,прощайте 3кг лишнего веса..Которые потом , кстати не возвращаются.. ))
В идеале после этих трех дней пропить сутки кефир, и есть только вареное обезжиренное мясо( рыбу,говядину,курицу) с овощами.. Так эффект продержится дольше..
Успехов, и веселых выходных.. 🙂
Жду комментариев о результатах.. 😉
Сижу сейчас на кремлевской, там 40 баллов в день надо набирать, а здесь как раз еще меньше выходит. А если совместить эти диеты?
классное меню, понравилось, буду сидеть на этой простой диете
😉 кремлевская хорошая но долго на ней нельзя! вредит сильно организму 4 месяца как максимум! Совместить? не стоит!
На диете вино и сыр сидела года 4 назад 6 дней минус 8 кг! Забыла рацион вот решила найти в инэте и наткнулась на Вас! Удачи девчонки! Кстати читала что девушка с мамой сиделе на ней месяц скинули больше 25 кг но думаю НЕЛЬЗЯ ТАК!!!!!
а какой сыр обезжиренный? в нем же в любом случае 1%-5% жирности да будет..